Angebot

Beratungsangebot

Beratungen mit dem Schwerpunkt Ernährungswissen oder psychologischen Interventionen für deine persönliche Entwicklung.

Emotionale Essgründe reflektieren und verstehen – alternative Strategien entwickeln

Essmuster aus der Vergangenheit auflösen

Gewichtsoptimierung

Ernährung in den Wechseljahren

Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit

Ernährung für Kinder und Jugendliche

Ernährung im Alter

Klassische Beratung mit Tellermodell und Vermittlung von Fachwissen über die Nährstoffversorgung

Laktoseintoleranz

Ablauf der Beratungen

Unverbindliches Erst- bzw. Kennenlerngespräch mit ganzheitlicher Anamnese (Dauer ca. 1 – 1.5 Stunden)

In diesem Erstgespräch lernen wir uns gegenseitig kennen. Wir sprechen über deine Motivation, deine Bedürfnisse, deine Essgewohnheiten und die Herausforderungen im Alltag. So finden wir heraus, wie ich dich optimal bei deinem Ziel unterstützen kann. Wir legen gemeinsam die Frequenz der weiteren Treffen, die Strategie und das Ziel fest. Individuell nach deinem Tempo und deinen Möglichkeiten.